初星体操第一

初星体操第一! 周りに注意して､ 気持ちよく 動いていきましょう! 深呼吸～ まずは首を倒します 前 後ろ 前 次右です 右 左 はい､首を回しましょう 次は､ 手をほぐしていきます! さんはい! ぐーるぐる ぐーるぐる ぐーるぐる 手を上に上げていきます! みーぎ みーぎ ひだり ひだり みーぎ みーぎ ひだり ひだり… 膝を上に高く上げて ｢ファーストステップ｣ 慣れている人は､ 手の動きも つけてみましょうね! ワン ツー スリー フォー レベルアップ していきますよ～! ワン エン ツー エン スリ エン フォー トン トン はーい グルーブを感じて～! そう! いい感じです! ここで､ いつも支えてくれる 周りの人への感謝を しっかり 思い出しましょう｡ その気持ちを胸に､ ビートに乗りながら､ 今までの動きを 振り返っていきます! それでは全部､ やってみましょう! ファーストステップ! はい! はい! セカンドステップ! ぐーる､ぐーる 逆もやってみましょう! はい! はい! 最高の パフォーマンスです! 最後にもう一度､ 深呼吸をして… これで､ 準備バッチリですね!