お願いマッスル

◆●お願いマッスル めっちゃモテたい ◆●お願いマッスル めっちゃ痩せたい､YES ◆●お願いマッスル めっちゃモテたいから ウー! (◆キレてるよ!) ◆●ハー! (◆キレてるよ!) ◆●筋肉にお願い! ●ヒップレイズ! サイドベント! (◆腹筋 6LDK かい!) ●ダンベルカール! ハンマーカール! (◆二頭がいいね! チョモランマ!) ●プッシュアップ! ベンチプレス! (◆大胸筋が歩いてる!) (◆仕上がってるよ! 仕上がってるよ! 筋肉本舗! はいズドーン!) ●理想の自分を 思い描いたら 今すぐ始めよ! トレーニング! (◆イエス､マッスル!) ●ヤバめの現実 何とかなるはず ダンベル両手に ●フリーウェイト! (◆ナイスマッチョ!) ●焦りは禁物､ 無理しちゃ沈没 ●負荷のかけ方を調節! (◆そう､筋肉!) ●限界10回ギリギリ全開! 3セットしたらオーライ! (◆ナイスポーズ!) ●辛いこともある 筋肉道 (●筋肉道) ●モテモテボディが ほしいの! ●奇麗なワタシに大変身 (●大変身) ●見てなさい! (◆さい?) ●さい! (◆さい??) (◆はい､ サイドチェストーーー!) ◆●お願いマッスル めっちゃモテたい ◆●お願いマッスル めっちゃ痩せたい､YES ◆●お願いマッスル めっちゃモテたいなら ウー! (◆キレてるよ!) ◆●ハー! (◆キレてるよ!) ◆●筋肉にお願いだ! (●レッグカール!) ●ハックリフト! (◆泣く子も黙る 大腿筋!) ●バックプレス! サイドレイズ! (◆肩にちっちゃい重機 のせてんのかい!) ●ベントオーバー! ラットプルダウン! (◆背中に鬼神が 宿ってる!) (◆仕上がってるよ! 仕上がってるよ! 頑張るあなたは美しい!) ●昨日の今日では 効果でなくても ●とにかく続けよ トレーニング (◆超マッスル!) ●気分を変えたい? ●混みすぎて辛い? それならマシンで ワークアウト! (◆見て! 筋肉!) ●けど食べるの大切､ 筋肉の秘訣 食事で体を建設! (◆ボディー ビルディング!) ●3日に1回? 週に2～3回? ●無理ないペースで オッケー! (◆ナイスバルク!) ●めげそうな時 ●思い出して (●思い出して) ●“努力”が 実になれば“魅力” ●見せつけたいでしょ 脚線美 (●脚線美) ●頑張ります! (◆ます?) ●ます! (◆ます??) (◆はい､ モストマスキュラーーー!) ◆●お願いマッスル めっちゃモテたい ◆●お願いマッスル めっちゃ痩せたい､YES ◆●お願いマッスル めっちゃモテたいなら ウー! (◆キレてるよ!) ◆●ハー! (◆キレてるよ!) ◆●筋肉にお願いだ! ●いくよ! 今から 私とトレーニング! ●足を肩幅分開いたら 両手は 頭の後ろにあげて ●片足を軽く上げたら 準備は OK! (◆Yeah) ●It's セットポジション! ●上げた (◆足と) ●逆の (◆肘を) ●くっつけるように腹筋を ●収縮! (◆収縮!) ●収縮! (◆収縮!) ●できたら戻して 逆側も! ◆足と (●足と) ◆逆の (●肘を) ◆くっつけるように腹筋を ◆収縮! (●収縮!) ◆収縮! (●収縮!) ◆できたら戻して もう1回! ●足と (◆足と) ●逆の (◆肘を) ●くっつけるように腹筋を ●収縮! (◆収縮!) ●収縮! (◆収縮!) ◆●筋肉に､お願いだ! (◆●はい､ サイドチェストーーー!) ◆●お願いマッスル めっちゃモテたい ◆●お願いマッスル めっちゃ痩せたい､YES ◆●お願いマッスル めちゃモテたいなら ウー! (◆キレてるよ!) ◆●ハー! (◆キレてるよ!) ◆●筋肉にお願いだ! ●ヒップレイズ! サイドベント! (◆腹筋板チョコ! バレンタイン!) ●ダンベルカール! ハンマーカール! (◆これが 二頭の新時代…!) ●プッシュアップ! ベンチプレス! (◆はち切れそうな 大胸筋!) ●サイドクランチ! ハイクリーン! (◆出たな! プロポーションおばけ!) ●レッグカール! ハックリフト! (◆ザッツアグレート 大腿筋!) ●バックプレス! サイドレイズ! (◆とれたて新鮮 肩メロン!) ●ベントオーバー! ラットプルダウン! (◆背中に 世界を背負ってる!) (◆仕上がってるよ! 仕上がってるよ!) (◆頑張るあなたは 美しい!) ◆●お願いマッスル