健康筋肉体操(けんこうきんにくたいそう)

「みんな筋肉体操で しあわせになろう! 準備はいいかな? Come on!」 筋肉 肉 肉 ハッ! ハッ! 筋肉 肉 肉 ハッ! ハッ! 筋肉体操 健康家族 M･U･S･C･L･E マッスル! 腕を伸ばそう 腕を曲げよう 1･2･3･4 チカラコブ! 腕を上げよう 腕を下げよう 5･6･7･8 ヘイ タクシー! 手と手を押して フンとプッシュして 1･2･3･4 バストアップ! イヤ イヤ イヤ イヤ ウン ウン ウン 5･6･7･8 ぐーるぐる 「筋肉の名前で行くよー!」 上腕二頭筋 上腕三頭筋 二頭･三頭で 筋 筋 筋 三角筋 三角筋 三角･三角 筋 筋 筋 大胸筋 大胸筋 大胸 大胸 筋 筋 筋 頚長筋 大後頭直筋 胸鎖乳突 筋 筋 筋 口輪筋 口輪筋 早口言葉で鍛えましょ 「この竹垣に 竹立てかけたのは 竹立てかけたかったから 竹立てかけた」 「今度はこれだ! Ready Go!」 ☆ムキムキ筋肉 憎らしい剥きにくい にんにく ☆ムキムキ筋肉 憎らしい剥きにくい にんにく 「次はボディスラップだ!」 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆ ハッ! 「体をまわして ジャンプしよう!」 おおきくまわして ウー反対! まわして まわして 5･6･7･8 ジャンプ ジャンプ ジャンプ ジャンプ ジャンプ ジャンプ ジャンプ ジャンプ ジャンプ ジャンプ ジャンプ ジャンプ ハッ! 筋肉体操 健康家族 M･U･S･C･L･E マッスル! 「さあ 健康感じてますかあ? しあわせいっぱい 深呼吸しましょう」 肋間筋 横隔膜 肋間筋 横隔膜 肋間筋 横隔膜 肋間筋 横隔膜 スースースー ハーハーハー スースースー ハーハー ハッ! 「One more time!」 筋肉 肉 肉 ハッ! ハッ! 筋肉 肉 肉 ハッ! ハッ! 筋肉体操 健康家族 M･U･S･C･L･E マッスル! ハッ!