くまモン4Uメソッド

●イチ ニー サン シー エクササイズ ●なんさまかんさま やるだけばい ●きょうもげんきに いってみよう 4秒､エクササイズ ●トマト トマト ストロベリー ストロベリー ●ウォーターメロン ウォーターメロン 赤なす 赤なす ●さしより ゆっくり なんさま ゆっくり ●これが まうごつ よかとてたい ●あぎゃん こぎゃん どぎゃん いうても ●これが まうごつ よかとてたい ●馬刺し 馬刺し 赤牛 赤牛 ●赤エビ 赤エビ 赤鯛 赤鯛 ◆すー すー すーとっとっと ◆うっちょかないで なんしょっと ◆いーぴゃー いっぴゃ こっぴゃ ◆はうごつまうごつ がまだすばい ◆●すー すー すーとっとっと うっちょかないで なんしょっと ◆●いーぴゃー いっぴゃ こっぴゃ はうごつまうごつ がまだすばい ●1日10回 やるだけばい ●1日10回 やるだけばい ●4秒エクササイズ たのしかばい ●あぎゃん こぎゃん そぎゃん こぎゃん どぎゃん ｢むぞらしか～｣